学习高中化学中的物质，首先需要掌握物质的分类和命名规则。

例如，根据组成元素的数量，可以将物质分为单质（如氧气O2）、化合物（如水H2O）和混合物（如空气）。其次，要了解物质的性质，包括物理性质（如颜色、状态、密度等）和化学性质（如氧化性、还原性、酸碱性等）。此外，还要掌握物质的制备方法、提纯技巧以及物质的用途。在学习过程中，可以通过实验观察、总结规律，并结合教材和参考书进行深入学习。同时，多做练习题，巩固知识点，提高解题能力。