如果你的初中数学成绩一直不好，首先不要灰心。

数学需要时间和练习来掌握，以下是一些建议：

1. 查漏补缺：找出你数学中的弱点，可能是某个概念或公式不清楚。通过复习课本、笔记和作业，确保你对基本概念有深入理解。

2. 制定计划：为每天设定学习目标，例如解决特定类型的问题或复习一个主题。坚持你的学习计划，并确保每天都有进步。

3. 多做练习题：数学需要实践。尝试不同类型的题目，包括例题、习题和模拟考试。这将帮助你熟悉题型和提高解题速度。

4. 寻求帮助：如果你遇到困难，不要害怕寻求老师、同学或家长的帮助。他们可以给你提供不同的解题方法和技巧。

5. 保持积极态度：学习数学可能会很挑战，但保持积极和耐心是成功的关键。相信自己，不断努力，你会看到进步的。