在撰写初中生物的反思总结时，你可以从以下几个方面进行：

1. 学习态度：回顾自己在学习生物时的态度，是否认真、主动。

2. 学习方法：分析自己采用的学习方法是否有效，如做笔记、画图、实验等。

3. 知识掌握：评估自己对生物知识的理解程度，哪些知识点掌握得好，哪些需要加强。

4. 能力提升：思考在学习过程中，自己的观察能力、思维能力、实验操作能力等方面是否有提升。

5. 改进方向：针对以上反思，提出今后改进的方向和计划。示例：在初中生物的学习中，我逐渐培养了良好的学习习惯，比如定期复习笔记、积极参与课堂讨论。通过动手实验，我的观察能力和动手能力得到了提高。然而，我发现自己在理解复杂的生物学概念时仍存在困难，例如细胞分裂的过程。未来，我将尝试使用图解和模型来帮助我更好地理解和记忆这些概念。同时，我会更加积极地参与小组合作，以提高自己的团队协作能力。