初中语文退步可能是由于多种原因造成的，如学习方法不当、学习态度不端正、基础知识掌握不牢等。

要解决这个问题，首先需要找出导致退步的具体原因。然后，可以采取以下措施：

1. 加强基础知识的学习和巩固，如多读课文、背诵诗词、练习写作等。

2. 改变学习方法，尝试更适合自己的学习方式，如采用互动式学习、小组讨论等。

3. 提高学习兴趣，可以通过阅读课外书籍、参加语文活动等方式激发对语文的兴趣。

4. 定期进行自我检测，了解自己的学习进度和不足之处，及时调整学习策略。

5. 寻求老师和家长的帮助，他们可以提供专业的指导和鼓励。通过以上方法，逐步提高自己的语文水平，重拾信心，相信你的语文成绩会有所提升。