学习上海高中物理，首先要理解基本概念和原理。

可以通过阅读课本、观看教学视频或参加辅导课程来打好基础。其次，多做练习题是提高物理成绩的关键。通过解题，可以加深对知识点的理解并锻炼解题技巧。此外，定期复习和总结所学内容也非常重要，这有助于巩固记忆并发现知识盲点。最后，培养良好的学习习惯，如定时完成作业、主动提问和积极参与课堂讨论，将有助于提高学习效率和兴趣。