惯性是物体保持其运动状态不变的性质，无论是静止还是匀速直线运动。

在物理学中，惯性与物体的质量有关，质量越大，惯性越大，即物体越难改变其运动状态。例如，推动一个重的箱子比轻的箱子更困难，因为重箱子的惯性大。惯性定律是牛顿第一定律，它表明如果没有外力作用，物体会保持其当前的运动状态不变。这个概念在日常生活中随处可见，比如刹车时身体会前倾，因为身体要保持原来的运动状态。