初中化学的听写和默写主要是为了帮助学生记忆和理解化学知识。

要有效地背诵，可以采取以下方法：

1. 分段学习：将化学知识点分成小段，每次专注于一小部分。这样可以帮助你更好地理解和记忆。

2. 制作思维导图：通过绘制思维导图，将相关的化学概念、公式和实验步骤联系起来，有助于加深印象。

3. 重复练习：多次进行听写和默写，每次尝试在限定时间内完成。这样可以提高你的熟练度和速度。

4. 制定学习计划：为每个知识点设定一个复习周期，确保你在忘记之前再次复习它们。

5. 使用记忆技巧：例如联想记忆法，将抽象的化学符号与具体的图像或情境相联系，帮助记忆。

6. 互相检查：和同学一起复习，互相提问和解答，可以提高学习的互动性和趣味性。

7. 保持积极态度：相信自己能够掌握这些知识，保持积极的学习态度，有助于提高学习效果。