要补强理科高中数学，首先需要明确自己的薄弱环节。

建议从以下几个方面入手：

1. 基础知识巩固：通过课本和参考书复习基本概念、公式和定理。确保理解每个知识点，并能够熟练应用。

2. 解题方法掌握：学习并练习各种题型的解题策略，如代入法、因式分解、换元法等。多做题，积累经验，提高解题速度和准确率。

3. 错题分析：整理错题本，分析错误原因，针对性地加强训练。定期回顾错题，避免重复犯错。

4. 专题突破：针对自己的弱点，进行专题训练。例如，如果解析几何较弱，可以专门做这方面的练习题。

5. 时间规划：合理安排学习时间，为数学分配足够的时间进行复习和练习。保持学习的连续性和系统性。

6. 寻求帮助：向老师或同学请教问题，参加学习小组或在线课程，共同学习和进步。坚持以上方法，逐步提高自己的数学水平。