选择参加初中物理竞赛时，首先应考虑个人的兴趣和热情。

对物理学科有浓厚兴趣的学生更容易在竞赛中取得好成绩。其次，评估自己的物理基础知识和技能水平，选择适合自己能力的竞赛项目。可以咨询老师或查阅相关资料了解不同竞赛的难度和要求。此外，关注竞赛的举办方和组织者，选择信誉好、影响力大的比赛，以便获得更好的学习和发展机会。最后，合理规划时间，确保竞赛准备与日常学习平衡，避免因过度投入而影响其他学科的学习。