要提高高中英语听力，首先需要多听。

可以每天安排一定时间收听英语广播、观看英语电影或电视剧，以及使用英语学习软件和应用程序进行听力练习。其次，要扩大词汇量，熟悉各种发音规则和语调变化，这有助于理解听到的内容。此外，尝试模仿母语者的发音和语调，可以提高语音识别能力。最后，定期参加英语听力测试，以检验自己的进步并找出需要改进的地方。通过持续练习和积累经验，你的英语听力水平将得到显著提高。