学习南京高中物理，首先要打好基础。

理解并熟练掌握基本概念、公式和定理是关键。可以通过阅读课本、做课后习题来巩固基础知识。其次，要注重实践。物理是一门实验科学，多做实验可以帮助你更好地理解和掌握物理规律。此外，分析问题和解决问题的能力也很重要。在学习过程中，要学会从实际问题中抽象出物理模型，运用物理知识解决问题。最后，要有耐心和毅力，物理学习需要时间和努力，不断积累才能取得好成绩。