高中生物竞赛主要包括全国中学生生物学奥林匹克竞赛（简称：生物奥赛）、全国青少年科技创新大赛中的生物科学类竞赛，以及各省市举办的生物知识竞赛。

这些竞赛旨在激发学生对生物学的兴趣，提高他们的实验操作能力、理论分析能力和创新思维。通过参加这些竞赛，学生可以更好地了解生物学领域的最新研究成果和发展趋势，为未来的学术研究和职业发展打下坚实的基础。