面对高中物理成绩下滑，首先需要保持冷静，分析原因。

可能是基础知识不牢固、学习方法不当或缺乏兴趣等。接下来，制定计划：

1. 巩固基础：复习课本概念和公式，确保理解透彻。

2. 查漏补缺：通过做练习题找出知识盲点，针对性地加强学习。

3. 改进方法：尝试不同的学习方法，如制作思维导图、建立错题本等，找到最适合自己的方式。

4. 增加练习：多做习题，提高解题速度和准确率。

5. 求助老师：不懂就问，及时解决问题。

6. 培养兴趣：了解物理学在生活中的应用，激发学习动力。坚持执行计划，相信努力会有回报。