要调整Excel表格中的分页符，需要先选择"页面布局"选项卡，然后点击"分隔符"，接着可以手动拖拽分页符的位置直至合适位置。

调整分页符的目的在于让打印页面更加美观，方便观看。同时，它也可以帮助用户将不同的数据分隔出来，使得数据的维护变得更加容易。除此之外，如果用户想要将Excel中的数据导出到其他应用程序中，调整分页符可以进行数据的有效分隔。