要补初中地理和历史，首先需要明确学习目标，是应对考试还是提升兴趣和知识面。

然后制定一个合理的学习计划，包括每天或每周的学习时间、内容安排等。对于地理，可以从地图开始，熟悉各大洲、国家、重要城市的地理位置，了解地形地貌、气候类型等基础知识。同时，结合课本内容，掌握重要的地理概念和原理。历史方面，可以按照时间线来梳理各个时期的重要事件、人物和影响。通过阅读课本、观看纪录片、参加讨论等方式，培养对历史的兴趣和理解。此外，可以做一些历史题目，检验自己的学习成果，并针对薄弱环节进行加强。最后，保持积极的学习态度，逐步积累，相信你会取得进步。