要记忆初中地理中的各大洲，可以采用联想记忆法。

首先，将各大洲与其特征联系起来：

1. 亚洲：面积最大，可想象成“亚细亚洲”，包含众多国家与民族。

2. 非洲：大陆形状像心形，有尼罗河、撒哈拉沙漠等著名地理特征。

3. 欧洲：国家众多，且多小国，可想象为“欧罗巴洲”，文化丰富多样。

4. 南极洲：位于地球最南端，气候严寒，有企鹅等极地动物。

5. 北美洲：以美国、加拿大为主，经济发达，有五大湖等地理特征。

6. 南美洲：以巴西、阿根廷等国为主，地形起伏大，有亚马逊雨林。

7. 大洋洲：岛屿众多，包括澳大利亚和新西兰等国家，有大堡礁等自然景观。通过这样的联想，可以将各大洲的特点和地理位置联系起来，有助于加深记忆。