要学好初中数学和物理，首先需要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过观察生活中的现象，尝试用数学和物理知识去解释它们，从而激发好奇心和学习兴趣。其次，要注重基础知识的学习和理解，比如数学中的公式、定理，物理中的概念、定律等。只有基础扎实，才能更好地应用这些知识解决问题。此外，多做练习题也是提高成绩的有效途径，通过不断练习，可以熟悉解题方法和技巧，提高解题速度和准确率。最后，遇到难题不要气馁，要学会独立思考和寻求帮助，逐步提高自己的学习能力和解决问题的能力。