在2k21生涯模式中，通过和经理谈话可以了解球队情况和获得任务奖励。

首先，进入生涯模式后选择“与经理谈话”选项，会出现一系列对话选项，根据需要选择相应的选项。例如，你可以问询球队打法、讨论球员交易和自己的打法等。经理会给你相应的建议和任务，例如让你提高某一项能力或与某一位球员进行配合练习等。完成任务后，你还会获得相应的奖励和经验。通过和经理谈话，你可以更好地理解球队，提高能力，达到更好的表现。