荷花碗莲种子可以种在河沙里，但不建议使用纯河沙进行种植。

荷花碗莲需要充足的养分和适量的水分来支持其生长，而河沙中的营养成分有限，无法满足荷花碗莲的全部需求。如果想要在河沙中种植荷花碗莲，建议添加适量的有机肥料，以提供必要的营养元素。此外，河沙的保水能力可能较差，需要注意浇水的频率和量，以保持土壤湿润。总之，种植荷花碗莲需要适当的养分、水分和土壤条件，如果无法提供这些条件，建议使用适合碗莲生长的土壤进行种植。