要学好初中物理中的热量部分，首先需要理解热量的基本概念：热量是能量的一种形式，它表示在热传递过程中物体内能的改变量。

学习热量时，可以遵循以下几个步骤：

1. 明确概念：了解热量、内能、温度、比热容等基本概念及其相互关系。

2. 掌握公式：熟悉热量计算公式 Q=cmΔt，其中Q表示热量，c表示物质的比热容，m表示质量，Δt表示温度变化。

3. 分析实例：通过具体实例（如加热、冷却过程）来应用和验证公式，加深对热量计算的理解。

4. 动手实验：参与或观察相关的物理实验，如热量传递实验，以直观感受热量变化的原理。

5. 勤于练习：多做练习题，包括计算题和应用题，提高解决实际问题的能力。

6. 总结归纳：定期复习所学内容，总结易错点和难点，形成自己的知识体系。通过以上方法，逐步建立对热量知识的深入理解和应用能力，从而学好初中物理的热量部分。