在高中阶段，物理作为一门必修科目，对于学生来说是非常重要的。

为了有效地学习物理，建议将学习时间合理分配如下：

1. 课堂听讲：认真听讲是学习物理的基础，应保证课堂上全神贯注，跟随老师的思路，理解并掌握物理概念和规律。

2. 课后复习：每天课后花15-30分钟回顾当天所学内容，整理笔记，加深对知识点的理解。

3. 作业练习：完成老师布置的作业，通过习题训练来巩固知识，提高解题能力。

4. 定期自测：每周或每两周进行一次自我测试，检查自己的学习进度和薄弱环节，及时查漏补缺。

5. 课外阅读：利用课余时间阅读一些物理科普书籍或参考书，拓宽知识面，激发学习兴趣。

6. 总结归纳：每个章节结束后，进行总结归纳，构建知识体系，为后续学习打下坚实基础。

7. 考前复习：考试前一个月开始系统复习，重点攻克难点和易错点，做好充分准备。通过以上的时间分配和学习方法，相信你能更好地掌握高中物理知识，取得优异成绩。