高中政治核心素养主要包括以下几个方面：

1. 政治认同：理解和认同社会主义核心价值观，增强国家意识和民族自豪感。

2. 理性思维：培养独立思考和批判性思维能力，学会运用辩证唯物主义观点分析问题。

3. 法治意识：了解和遵守国家法律法规，树立法治观念，尊重社会公共秩序。

4. 公共参与：积极参与社会公共事务，关注国家大事，提高社会责任感和公民素养。要记忆这些核心素养，可以采用联想记忆法、制作思维导图等方法，将抽象的概念具体化、形象化，便于理解和记忆。同时，通过实际生活中的案例分析和讨论，加深对核心素养的理解和应用。