1. 打开设置：在手机主屏幕上找到“设置”应用程序，点击进入。

2. 进入账号：在设置界面中找到“账号”选项，点击进入。

3. 添加OPPO账号：点击“添加账号”按钮，选择“OPPO账号”，输入账号和密码，点击“登录”按钮。

4. 同步开关：在OPPO账号页面中，找到“同步开关”选项，点击进入。

5. 选择同步内容：在同步开关页面中，可以选择需要同步的内容，例如联系人、日历、备忘录、相册等等。

6. 开启同步：在同步开关页面中，将需要同步的内容开启即可。

7. 同步时间间隔：在同步开关页面中，可以设置同步时间间隔，例如每天、每小时或手动同步。