曲靖市区最有名的水果应该就是麒麟瓜了，虽然个儿不大，但皮特别薄，而且汁水多，含糖量高，毕竟甜。

曲靖的师宗产的碰柑又大又甜又汁水多。陆良的阳光玫瑰葡萄也品质不错，不过最有名的，应该是会泽的盐水石榴，石榴籽颗颗饱满，汁水多，甜味足，一粒粒如红宝石一样，最特别的是会泽的盐水石榴籽是软的，没有渣。