喀山红宝石、乌法、乌拉尔、坦波夫，当然这几支球队以前三位最为常见，也是俄超的老油子的球队，长时间位于俄超的中下游，也算得上是造冷机，比如喀山红宝石就不久前就在客场击败了中央陆军。

俄超主要还是集中在版图的左侧，分布并不均衡，主要还是在经济发达，人口众多的地方。