学习高中物理确实需要一定的技巧和努力。

首先，理解基本概念和公式是至关重要的。尝试通过做更多的练习题来加深对这些概念的理解。其次，建立知识框架，将所学内容联系起来，这有助于理解和记忆。此外，定期复习所学内容，以巩固知识和提高解题能力。最后，不要害怕寻求帮助，无论是向老师请教还是和同学讨论问题，都是很好的学习方法。持之以恒，你会发现物理其实并没有那么难以攻克。