学习高中物理中的光学部分，首先需要掌握基本概念和原理。

了解光的性质，如波粒二象性、反射、折射、干涉、衍射和偏振等。其次，通过多做练习题来巩固知识点，特别是那些涉及计算和应用的问题。此外，观察生活中的光学现象，比如彩虹、日食、月食等，将理论与实践相结合，有助于加深理解。最后，如果有条件的话，使用实验器材进行实际操作，如利用光具座做透镜成像实验，可以更直观地感受和理解光学知识。