学习高中数学和大学数学需要遵循一定的策略和方法。

首先，理解基本概念是至关重要的。在高中，你需要掌握代数、几何、三角学和微积分等基础知识。在大学阶段，你将深入学习更高级的数学理论，如线性代数、概率论与统计、微分方程等。其次，多做练习题是提高数学技能的有效途径。通过解决不同类型的问题，你可以更好地理解和应用数学概念。同时，参加讨论班或寻求同学和老师的帮助也是很有帮助的。最后，保持积极的学习态度和耐心至关重要。数学可能需要时间和努力才能掌握，但只要你坚持不懈，你就能成功学好高中数学和大学数学。