要提升初中英语听说能力，可以采取以下方法：

1. 听力练习：多听英语材料，如课文录音、英语歌曲、电影和播客。

通过模仿发音和语调来提高语音识别和理解能力。

2. 口语练习：多与母语为英语的人交流，或加入英语角等语言学习社群。尝试用英语描述日常事物、讲述故事或参与讨论，以增强表达能力。

3. 词汇积累：扩充词汇量，了解常用短语和表达方式。背诵单词和词组，并尝试在对话中运用。

4. 语法巩固：学习和复习英语语法规则，确保在听说过程中使用正确的时态、语态和句式结构。

5. 反馈与改进：请老师或英语母语者提供反馈，针对发音、语法和流利度等方面进行改进。

6. 持之以恒：每天安排一定时间进行听说练习，逐步提高英语水平。