泛听（Extensive Listening）是提高英语听力的一种有效方法。

对于初中生来说，可以通过以下步骤进行：

1. 选择适合的材料：选择适合自己水平的英语材料，如课本录音、英语歌曲、电影片段或播客等。

2. 定时练习：每天安排一定时间进行泛听，例如早晨起床后或睡前。每次持续时间可从10分钟逐渐增加到30分钟。

3. 多样化内容：尝试不同类型的内容，包括故事、新闻、访谈和讲座等，以增加兴趣并扩大知识面。

4. 无需逐字理解：在泛听过程中，不必追求每个单词都听懂。重点是抓住大意，了解主题和主要观点。

5. 重复与模仿：遇到有趣的段落或表达，可以多次回放并模仿发音和语调，以提高口语能力。

6. 做笔记：在听的过程中，简要记录关键词或短语，帮助巩固记忆。通过持续的泛听练习，初中生可以提高英语听力水平，增强语言感知能力，为学习英语打下坚实基础。