高中物理教师的发展可以从以下几个方面进行：

1. 专业成长：持续学习和研究物理学的新理论、新方法，参加教育研讨会和进修课程，提高教学质量和学术水平。

2. 教学方法创新：尝试不同的教学方法和技巧，如实验教学、互动式学习等，以提高学生的学习兴趣和效果。

3. 学生指导：关注学生的个性化需求，提供个性化的辅导和支持，帮助学生解决学习中的困难和问题。

4. 教育科研：参与或主持与物理教学相关的科研项目，将科研成果转化为教学资源，提升教学质量。

5. 学术交流：与其他教师交流教学经验，分享教学心得，共同提高教学水平。

6. 职业晋升：努力提升自己的教育教学能力，争取担任更高的职务，如教研组长、学科主任等。