记忆英语数字时，可以采用以下方法：

1. 分解法：将大数字分解成较小的数位，如1984年可分解为1千(thousand)、9百(hundred)、8十(ten)和4个(one)。

2. 联想法：将数字与生活中的事物或场景相联系，如电话号码13579可想象为“一生我吃酒”的谐音。

3. 重复法：多次重复念读数字，加深印象。例如，每天花几分钟时间朗读1到100的数字。

4. 练习法：通过做数学题、填写表格等实际应用来巩固记忆。持之以恒地练习和运用是记住英语数字的关键。