背诵高中英语笔记时，可以遵循以下步骤：

1. 理解内容：首先确保你完全理解笔记中的每个概念。

如果某个部分不清楚，先弄懂它再开始记忆。

2. 分段记忆：将笔记分成几个小部分，每次专注于一小块内容。这样可以避免感到压力过大或信息过载。

3. 重复阅读：多次阅读笔记，直到你对内容有较深的印象。每次阅读后尝试回忆所学的内容，检查自己的记忆效果。

4. 制作思维导图：将笔记中的关键概念和它们之间的关系用图形的方式表示出来。这有助于加深理解和记忆。

5. 创造记忆技巧：使用联想、谐音或其他创意方法来帮助你记住特定的单词或短语。

6. 定期复习：为了巩固记忆，定期回顾你的笔记。可以设置一个复习计划，例如每周复习一次，或者在学习新内容之前复习旧内容。

7. 实际应用：尽可能地将所学知识应用于实际情境中，如写作、口语练习等。通过实践来加深记忆。8. 保持积极态度：相信自己能够记住所学内容，并保持学习的热情和动力。