成人学习初中英语可以通过以下方法：

1. 设定目标：明确你的学习目的，是为了日常交流、考试还是其他。

2. 制定计划：根据目标制定详细的学习计划，包括每天学习时间、每周学习进度等。

3. 学习教材：选择适合你的英语教材，如《新概念英语》、《牛津英语》等。

4. 练习听说：多听英语广播、观看英语电影，模仿发音和语调；多与人用英语交流，提高口语能力。

5. 加强读写：阅读英文文章、书籍，扩大词汇量；练习写作，提高表达能力。

6. 参加课程或小组：报名参加英语培训班或加入英语学习小组，与他人共同进步。

7. 定期复习：定期回顾所学内容，巩固记忆。8. 保持耐心和毅力：学习语言需要时间和努力，不要灰心，坚持就是胜利。