抄写初中物理笔记时，应遵循以下步骤：

1. 准备工具：确保你有足够的笔记本、笔或其他书写工具。

2. 听讲：在课堂上认真听讲，注意老师强调的重点和难点。

3. 记录关键概念：在笔记本上简要记下每个新概念或定义，如力的定义、速度的计算公式等。

4. 画图：对于物理实验或现象，尝试画出简图以帮助理解和记忆。

5. 例题与解答：记下老师讲解的例题及其详细解答过程，这有助于理解概念的应用。

6. 总结：课后整理笔记，将分散的信息归纳成有逻辑性的章节，并用自己的话复述关键概念。

7. 复习：定期回顾笔记，加深对知识点的理解和记忆。通过以上步骤，你可以高效地抄写初中物理笔记，为学习打下坚实的基础。