要有效地听高中数学课，首先需要保持专注和积极参与。

以下是一些建议：

1. 课前准备：提前预习课程内容，了解即将学习的新概念和问题。这有助于在课堂上更好地跟上进度。

2. 积极思考：在老师讲解时，尝试理解并思考每个概念的内涵和应用。如果有疑问或不明白的地方，不要害怕提问。

3. 笔记记录：记下重要的定义、公式、定理以及老师的解释和示例。这有助于课后复习和巩固知识。

4. 参与讨论：当老师在课堂上提出问题时，尽量主动回答或分享自己的观点。这不仅可以帮助你检验自己的理解程度，还能从其他同学的回答中学习。

5. 课后复习：定期回顾课堂笔记，通过做练习题来加深对知识点的理解。如果遇到困难，可以寻求同学或老师的帮助。

6. 时间管理：合理安排时间，确保有足够的时间用于上课听讲、课后复习和完成作业。通过遵循这些策略，你将能够更有效地听高中数学课，从而提高学习成绩。