高中物理老师的教学通常遵循以下步骤：

1. 明确目标：首先，老师会确定课程的学习目标，确保学生理解物理概念和原理。

2. 讲解理论：老师会用生动的例子和形象的比喻来解释复杂的物理概念，帮助学生建立直观的认识。

3. 演示实验：通过实际操作演示实验，让学生观察物理现象，培养他们的观察能力和实验技能。

4. 引导思考：鼓励学生提问和讨论，激发他们的好奇心和探究精神。

5. 练习巩固：设计各种练习题和实验，让学生通过实践加深对物理知识的理解和记忆。

6. 反馈评价：通过作业、测验和考试等方式，了解学生的学习情况，及时调整教学方法。

7. 情感关怀：关注学生的心理变化，给予必要的鼓励和指导，帮助他们克服学习困难。