世界洋流的分布规律可以用一个简单的助记法来帮助记忆，称为“北走南流，东走西流”。

1. **北走南流：** 在赤道附近的洋流通常是从东向西流动，这是因为赤道地区受到更多的阳光照射，海水受热膨胀，形成了从东向西的赤道洋流，如赤道洋流、赤道反流等。

2. **东走西流：** 在赤道以北和以南的中纬度地区，洋流通常是从西向东流动，这是因为地球自转的惯性作用，使得洋流在这些区域形成了从西向东的趋势，如北大西洋暖流、喜马拉雅洋流等。这个助记法简洁易记，可以帮助你记忆世界洋流的分布规律。当然，世界洋流的分布还受到地球的地形、气候、海洋环流和风等多种因素的影响，因此实际情况可能更为复杂。但是通过这个助记法，你可以初步了解洋流的大致分布趋势。