1，集中注意力考生在听英语听力的时候，要稳定自己的心理，这样才能发挥出自己的正常的水平。

而过于紧张焦急的情绪则会容易产生恐惧心理，使听力的反应速度变慢，对把握信息的准确度大打折扣。所以考生在听英语听力的时候一定要全身放松，集中注意力，把所有的精力都放在听音上。

2，快速阅读英语听力题目从试卷分发到听力正式开始，中间会有几分钟时间，考生要利用这段时间，及时迅速的掠读题干和选项。根据题干的信息，预测语境或短文大意等。这样在之后听英语听力的时候才能做到有的放矢，提高答题的准确率。

3，眼耳并用，动笔记录考生在听英语听力时，仅凭大脑的短时间记忆是不够的。英语听力是由简短的对话或短文组成的，但是考生不可能把听到的所有的信息都记清，所以考生对于一些非常重要且容易忘记的信息，应该记下来。记下来的时候要记住一定要简单、易懂。记录时要有重点，讲技巧。

4，坚持听力训练想要提高英语听力，就要在平时持之以恒的培养听力能力。每天要有一定时间的练习。考生可以在平时大声朗读课文、边听磁带边朗读、或是做一些听写单词、句子的练习。另外听力能力的提高必须要建立在单词正确的发音基础上。以上为高考听力得到快速提高的方法。