背诵初中政治和历史，首先要理解内容。

将知识点梳理成脉络，如时间线、主题分类等，有助于记忆。其次，制作关键词卡片或思维导图，利用碎片时间复习。此外，尝试用讲故事的方式串联知识点，使记忆更生动有趣。最后，定期进行自我测试，巩固记忆。