如果你在上高中物理课程时遇到困难，不要担心，这是很常见的。

首先，确保你理解课本中的基本概念和公式。如果可能的话，尝试参加额外的辅导课或寻找在线资源来帮助你更好地理解这些概念。此外，与同学一起学习和讨论问题可以帮助你从不同角度看待问题，并加深你的理解。练习是提高物理成绩的关键。尝试完成课本上的习题和练习题，以及老师布置的作业。如果你遇到困难，不要害怕寻求帮助。向老师、家长或同学请教，或者使用在线论坛和问答网站来寻求解答。最后，保持积极的学习态度和耐心。学习物理需要时间和努力，但通过持续的努力和实践，你将能够掌握这门课程并取得成功。