在高中地理中，观察月相主要是通过了解月球围绕地球公转的周期性变化。

月相的变化分为四个阶段：新月、娥眉月、上弦月和满月。

1. 新月：当月球运行到地球和太阳之间时，我们看到的是新月。此时，月球几乎完全被太阳照亮的一面背对地球，因此我们看不到月亮。

2. 娥眉月：随着月球继续公转，我们能看到月球被照亮的一小部分，形成娥眉月。这时，月球位于太阳的西侧，呈弯钩状。

3. 上弦月：当月球运行到地球与太阳相对的位置时，我们看到的是上弦月。此时，月球的一半被照亮，形状像半圆。

4. 满月：当月球运行到地球的另一侧，与太阳相对时，我们看到的是满月。此时，月球被太阳完全照亮，呈现圆形。观察月相可以帮助我们了解月球的运动规律，同时也有助于学习天文知识。