对于眼睛外伤性白内障的赔偿问题，首先需要明确责任方。

如果是由于他人的侵权行为导致您受伤，您可以要求对方承担赔偿责任。赔偿范围通常包括医疗费、护理费、误工费、精神损害抚慰金等。具体的赔偿金额需要根据您的实际损失和当地法律规定来确定。如果是因为工作原因导致的工伤，您可以向用人单位提出工伤认定申请，并根据《工伤保险条例》等相关规定享受相应的工伤保险待遇。在索赔过程中，建议您保留好相关的医疗记录、费用票据等证据，以便于证明您的损失。如有需要，可以寻求专业律师的帮助，以维护您的权益。