赫兹（Hz）是频率的单位，用来表示单位时间内重复事件的次数。

在高中物理中，计算赫兹通常涉及到周期性运动，如简谐振动或电磁波的振动。对于简谐振动，赫兹的计算公式为：\\[ f = \\frac{1}{T} \\]其中，\\( f \\) 是频率（以赫兹为单位），\\( T \\) 是周期（时间间隔）。例如，如果一个振动的周期是4秒，那么它的频率就是 \\( f = \\frac{1}{4} \\) Hz。对于电磁波，赫兹的计算公式为：\\[ f = \\frac{c}{λ} \\]其中，\\( c \\) 是光速（约为3 x 10^8 m/s），\\( λ \\) 是波长。例如，如果电磁波的波长是500纳米（nm），那么它的频率就是 \\( f = \\frac{3 x 10^8}{500 x 10^{-9}} \\) Hz。赫兹的计算取决于具体的物理情境和所涉及的周期性运动类型。