学习高中地理和历史，首先要对这两门学科有浓厚的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片和参加课外活动来增加知识面。其次，上课要认真听讲，做好笔记，及时复习巩固所学内容。对于地理，要注重地图的学习，了解各种地理现象和原理；对于历史，要关注时间线，理解历史事件的前因后果及其影响。此外，多做练习题，通过实践检验学习效果，并针对薄弱环节进行针对性训练。最后，与同学和老师多交流讨论，互相学习，共同进步。