学习初中生物和历史，可以通过以下方法：

1. 课堂学习：认真听讲，做好笔记，积极参与课堂讨论。

2. 课外阅读：阅读相关书籍、文章和资料，增加知识面。

3. 实验观察：动手做实验，观察生物现象，加深理解。

4. 复习巩固：定期复习所学内容，巩固记忆。

5. 交流分享：和同学交流学习心得，互相帮助，共同进步。

6. 练习测试：多做练习题和模拟考试，提高应试能力。

7. 时间管理：合理安排时间，保证学习和休息的平衡。