选择高中历史或物理科目，首先应考虑个人的兴趣和特长。

如果你对历史事件、人物和文化背景有浓厚兴趣，并且善于记忆和分析，那么历史可能是一个好选择。而如果你喜爱探究自然界的规律，对科学实验充满好奇，物理可能是更适合你的科目。其次，考虑未来的职业规划。如果你计划从事工程、科研或技术领域的工作，物理将为你打下坚实的基础；若你希望进入人文社科、教育或传媒等领域，历史则能提供必要的背景知识。最后，评估自己的学习能力和时间分配。物理需要较强的逻辑思维和数学基础，而历史则需要大量的阅读和记忆。确保你有足够的时间和精力投入到所选科目中，以取得最佳成绩。综上所述，选择历史或物理科目时，应综合考虑个人兴趣、职业规划和学习能力，做出最适合自己的决定。