要有效地刷高中英语试卷，首先需要确保你理解考试格式和题型。

接下来，按照以下步骤进行：

1. 时间管理：为每个部分分配时间，并遵守它。这将帮助你在实际考试中更有效地管理时间。

2. 模拟真实考试环境：找一个安静的地方，避免任何干扰，像在真实考试中一样完成试卷。

3. 练习审题：仔细阅读题目，确保你完全理解问题后再作答。避免因为误解题目而失分。

4. 及时订正：完成试卷后，立即检查答案，找出错误并进行更正。分析错误的原因，并从中学习。

5. 定期复习：将错误的题目整理成错题本，定期回顾，加深印象。

6. 多样化练习：尝试不同类型的试卷，如模拟题、历年真题等，以适应各种出题风格。

7. 保持积极心态：刷题过程中可能会遇到挫折，但要保持积极的心态，相信通过努力可以不断提高。坚持以上步骤，你将能够有效地提高你的英语考试成绩。