要提高高中物理的基础，首先需要理解基本概念和原理。

可以通过阅读课本、参考书籍和在线资源来巩固基础知识。其次，多做练习题是提高物理成绩的关键。通过解题，可以加深对知识点的理解并掌握解题技巧。此外，定期参加课堂讨论和向老师请教问题也是提升物理水平的好方法。最后，建立错题本，记录和分析错误原因，有助于避免重复犯错，从而在考试中取得好成绩。