在初中化学中，记住元素的质量数（或原子质量）通常不是重点。

然而，了解原子的质子数和电子数对于理解元素的性质和化学反应是重要的。每个质子的质量大约等于一个电子的质量，约为1.67 x 10^-27千克。而原子核中的中子质量也大致相同。因此，一个元素的质子数乘以质子的质量就可以得到该元素的质子质量。例如，氢原子有1个质子，所以它的质子质量为1.67 x 10^-27千克；氧原子有8个质子，所以它的质子质量为8 x 1.67 x 10^-27千克。要记忆这些数值，可以通过制作元素周期表卡片，每张卡片上写下一个元素的名称、符号、质子数以及质子质量。通过定期复习这些卡片，可以加深对元素及其属性的记忆。